首页 > 新闻速递

优秀裁判员具备的基本功

??? 评判员的基础功,是指评判员在临场面中经常起作用的最基础的专门动作。“评判员不结壮的基础功,临场就吹不出高水平”。尤其是低级别评判员向更高级别生长,年老的评判员,就必需把评判员的基础功放在第一位,并在此方面狠下功夫。评判员的基础功,次要包孕如下几个方面:????? ??? 一、评判员的手势????? ????????????? ??????? A.手势在临场中的首要性:评判员的手势,是划定规矩中的一部分,每个评判员必需精通划定规矩中划定的56个手势,并在所有的竞赛中使用。一场竞赛从起头到停止,评判员都离不开手势,手势能够直观地,简炼地和明显地表达竞赛中所产生的一切问题,是国际篮球运动中的共同言语,是临场评判员指挥竞赛的首要工具,是两个评判员之间,是评判员和教练员与运动员之间,是评判员与记载台之间的联络旌旗灯号和纽带,是评判员的基础功之一。????? ??????????????? ??????? B.手势的规格和要领:都必需按照划定规矩中的划定和要求去做。????? ??????????????? ??????? C.临场使用手势的要求:必需使用划定规矩中划定的裁判手势;临场宣判时,必需以裁判手势为主,手势与言语相联合;临场评Manbetx手机版,manbetx登陆发生错误,咨询万博在线客服判员的手势,必需与竞赛中所涌现的主观情形契合,常见有如下三个问题:第一,手势不全、丢三拉四,第二,手势不标准、乱而杂,第三,手势与运动员违例、犯规动作不契合;临场评判员的手势,必需做到清楚、准确、武断、雅观、慷慨。????? ??????????????? ??????? D.手势的小我私家操练:要把握每个手势的动作规格和要领,按照评判员手势图的要求一个一个的操练;在别人的帮忙和纠正下操练手势,帮忙者喊出手势,操练者快捷做出这种手势;本身对着镜子操练手势,边操练边纠正,到达准确把握手势,使手势标准;联合鸣哨和宣判犯规或违例法式,纵使性的操练手势;在现实临场中留意进步动用手势的能力和节拍。????? ?????????? ??? 二、评判员的鸣哨????? ????????????? www.spor t120.com??????? A.口哨的遴选:挑选一个声大、音高、声尖的高频次的口哨,目前被宽大评判员公认的最好的口哨是:FOX40,是加拿大消费的狐狸牌三孔眼口哨。此口哨的利益,一是费力。用小劲吹就能发出大、高、尖的音。二是好含,此口哨的嘴扁平而长,容易含在口中。三是好听。声响清脆,虽频次高,但不刺耳。四是难看,口哨有黑的,有红的色鲜且发亮。??? ????????????? ??????? B.鸣哨的方式:要使口哨吹得更嘹亮,必需做到如下几点:第一,含哨要正。第二,含哨要紧。第三,鸣哨时,先吸足气和憋足气,而后再遽然快捷吐气,惟独如许,哨声才能嘹亮。??? ????????????? ??????? C.鸣哨的要求:第一,不论在甚么情形下,只鸣单声哨,不得吹多声哨,不得吹连声哨,不得吹声响过长、过短、过轻的哨。第二,哨音要短促无力、嘹亮。??? ????????????? ??????? D.使用口哨应留意的问题:第一,跳球时,实行抛球的评判员口哨不要含在口中,防止受伤。第二,在少于的任何时候,口哨要始终含在嘴里。第三,鸣哨犯规后,到记载台邻近举行宣判法式时,要Manbetx手机版,manbetx登陆发生错误,咨询万博在线客服把口哨吐掉,不要含哨宣判。第四,评判员临场时,最好有一只备用口哨。第五,使用口哨前要检查,用后要清洗消毒放好,讲究卫生要求。??? ???????? ??? 三、评判员的挪动????? ????????? ? A.挪动在临场中的首要性:????? ??????????????? ???????? B.挪动的动作方式和要领:起动;侧身跑;变速、变向跑;转身;滑步等。????? ??????????????? ???????? C.临场挪动的原则:第一,要跟着竞赛的球动、人动而不停的挪动;第二,要按照裁判法的分工挪动;第三,要在边线和端线邻近挪动,须要时可深化竞赛场内;第四,要按照竞赛队战术有目的地挪动,战胜自觉挪动;第五,按照火伴的挪动而挪动,或按照火伴的需求而挪动;第六,挪动时,要快慢联合,要横向和纵向挪动相联合。???? ?????????????? ???????? D.挪动的小我私家操练:按篮球技巧中的要求举行。???? ????????? ???? 四、评判员的抛球????? ??????????????? ???????? A.抛球的首要性:在篮球竞赛中,凡要以跳球的方式起头竞赛的,评判员都要抛球。抛球太低或抛球不正,既容易形成跳球队员?????? ???????? B.违例,又容易形成跳球队员的侵人犯规。抛球的利害,是权衡一个评判员基础功利害的首要标志之一。????? ??????????????? ???????? C.抛球的动作方式和要领:????? ?????????????? ???????? D.单手低手抛球:抛球前两脚左右或者斜前开立,与肩同宽,两腿蜿蜒,左手或右手持球于胸前的手掌向上,五指离开,用指根以上的部位托信球的下方,掌心空出。抛球时,两腿蹬地的同时,小臂平直向上使劲摆动,手段和手指温和地使劲弹拨球,使球离手向上。????? ?????????????? ???????? E.双手抛球:抛球前两脚动作与单手低手相反,持球时双手手指离开,用指根以上部位托球的下方。抛球时,两腿蹬地的同时,两手的前臂平直向上使劲摆动,哄骗手段温和的动作和食指、中指、无名指和小指的弹拨球,使球离手向上。????? ?????????????? ???????? F.单手肩上投篮式的抛球:两脚与肩同宽,斜前开立,两腿蜿蜒。前脚的同侧手持球于肩上,持球臂屈肘,上臂与前臂基础垂直,持球的手五指离开,掌心突出,用手指根以上的部位托球。抛球时,随两腿的蹬地持球手臂抬肘向上方蜷缩,哄骗食指、中指和无名指向上使劲拨球,但抛球手的手段不克不及向前压。????? ???????? G.抛球的要求:第一,高,高度要到达3.05米以上。第二,正,抛出的球不得向前、后或者左右偏,使球在两个跳球队员之间下跌。第三,直,抛出的球,上长时要垂直向上,下跌时要垂直向下。????? ??????????????? ???????? 抛球的小我私家操练:????? ?????????? ?????????????? ???? 五、评判员的默计光阴????? ??????????????? ???????? A.默计光阴:3秒,5秒,8秒,24秒。????? ??????????????? ???????? B.默计要求:第一,要准确,既不克不及太快,又不克不及太慢。第二,要与挥臂盘算相联合,使运动员和教练员都能看清,更能啬宣判违犯光阴划定规矩的说服力。第三,在默计的同时,有时需求参看24秒计时器的运转。????? ??????????????? ???????? C.小我私家操练:用秒表测试;在球场上模仿操练。???????????????? 篮球技巧 篮球划定规矩 篮球裁判 篮球巨星

卧龙亭